È, come le clavette, uno strumento di recente introduzione ed è composto di tre parti: una bacchetta in plastica o fibra di vetro, lo snodo e un nastro di raso lungo fino a 6 metri.
Solitamente il nastro viene impugnato dalla bacchetta, ma può essere anche tenuto  per la coda in particolari movimenti.
Esempi tipici con il nastro: oscillazioni, spirali, serpentine, lanci e riprese, movimenti a otto, passaggi attraverso o sopra il nastro con tutto il corpo o parte di esso…
Tutti questi elementi possono essere realizzati con diverse ampiezze e direzioni ma coordinati con elementi corporei. Il nastro deve essere sempre in movimento e mantenuto nello spazio.