Il cerchio deve avere una forma circolare, di circa 80/90 cm di diametro, in materiale rigido, e può essere ricoperto da nastro adesivo colorato. Gli elementi tecnici del cerchio sono: rotolamenti (sul corpo e al suolo), rotazioni ( attorno ad una mano e ad un asse del cerchio), lanci e riprese, passaggi attraverso il cerchio, elementi ad di sopra del cerchio, maneggio (oscillazioni, circonduzioni, movimenti a otto, ed altro ancora)
La tecnica di base è piuttosto difficile, considerate le dimensioni dell’attrezzo, che deve mantenere piani precisi durante i movimenti.
E’ necessario mantenere uno stretto rapporto tra dinamismo, ampiezza e velocità di esecuzione e maneggio del cerchio che deve essere assecondato ed accompagnato dai movimenti del corpo.